季節が変わるときのマッサージ

さて
秋らしく涼しい日が続いている福岡です。
急な気温の変化。

幼稚園、小学校は２学期スタート
生活のリズムが変わって、疲れが出てくる時期です。

この間まで美味しくいただいていた、冷たいものはお休みして、、、
身体の調子を整えるマッサージをしましょうね。

まずは
足のマッサージ
あかちゃんの足先が冷えてませんか？

そして
お腹のマッサージ
体調の変化は、お腹の調子にすぐあらわれます。
便秘、ユルユル。
どちらにも効果的です。

お腹もしっかりと温めて。

もちろん
お母様のお腹もマッサージしてくださいね。
夏バテのお腹にもピッタリです。

我が娘も
初めての夏休みを終え、朝のお目覚めもぐずぐず。

夜のマッサージでねんねして
早寝＆早起きにもどしているところです（私もキツいです〜〜）

あとは
夏休みはずっと私と一緒だったので
心のスイッチは「ママと一緒にいたい」
その気持ちも満たしてあげれるから、マッサージはいいですね。